Независимостта и свободата са термини, които характеризират домашната фитнес зала. Как трябва да изглежда домашната мини фитнес зала? Кой е най -добрият начин да изберете уреди за домашна фитнес зала? Възможно ли е да създадете своя собствена фитнес зала в мазето евтино? За всичко това в статията по -долу.
Ако планирате обновяване или довършване на интериора, използвайте услугата Търсене на изпълнител, достъпна на уебсайта Строителни калкулатори. След като попълните кратък формуляр, ще получите достъп до най -добрите оферти.
Домашна фитнес зала - основна информация и съвети
Домашна фитнес зала в мазето или на тавана?
Дизайнът на мини фитнес зала, разположен у дома, трябва да съдържа някои важни подробности. Най -важният от тях е правилно подбрана стая. Готовите дизайни на къщи рядко включват специално помещение, предназначено за стая за упражнения.
Често трябва да подредите помощно помещение или офис. Въпреки че в момента домашната фитнес зала в мазето става най -популярната и модерна. Не е достатъчно обаче да има свободна стая, тя трябва да отговаря и на няколко важни условия.
За да изпълни своята функция, домашната фитнес зала трябва да бъде адаптирана към планираната покупка на оборудване или набор от упражнения. За един са достатъчни няколко квадратни метра в мазето, а за друг дори 40 м2 на тавана няма да има достатъчно. Известно е също, че много зависи от цената, която почитателят на силовите тренировки може да понесе.
Завършване на фитнес за дома
Безопасността и комфортът ще бъдат гарантирани не само от подходящото оборудване, но и от подходящото довършване на помещението. Първото нещо, което трябва да направите, е да проверите, почистите и в крайни случаи да инсталирате нова вентилация. Без него е трудно да се направи мини фитнес зала безопасно място. Доброто отопление в стаята е по -малко важно, тъй като става по -често горещо и задушно, отколкото студено, когато тренирате.
Ако имате план за обучение, който включва всякакви скокове или изкачвания, струва си да инвестирате в добро подово покритие. Определено трябва да е хлъзгав. Благодарение на тази повърхност оборудването също така ще остане сигурно на пода.
Различни видове повърхности с добавяне на каучук или напълно гумирани ще бъдат добро решение. Разбира се, те увеличават разходите за завършване на фитнес залата, но могат да сведат до минимум риска от нараняване в по -късен момент. Ако нещо стане евтино в началото, може да се наложи да платите по -висока цена в бъдеще. Ако търсите повече съвети, проверете и вие тази статия за цялостно оборудване за фитнес.
Домашна мини фитнес зала - плюсове и минуси
Домашна фитнес зала със или без уреди е много добра алтернатива на често претъпканите градски фитнес зали. Той гарантира независимост и наличност по всяко време. Без никакво смущение или зрение на другите, можете спокойно да реализирате своя тренировъчен план или да се борите за оформена фигура.
Стационарната фитнес зала в града е месечна абонаментна такса или скъп годишен абонамент. За разлика от това, домашната фитнес зала е евтина. Цената е закупуване на оборудване, но всяко влизане е безплатно. Въпреки това, ако мини-фитнес зала се използва от няколко членове на домакинството, разходите за нейното обновяване автоматично се разделят пропорционално на броя на хората. Понякога е добър вариант да започнете да използвате фитнес залата без оборудване и да използвате само основно оборудване като постелка или ленти. С течение на времето и паричния поток можете да разширите домашното си оборудване за фитнес.
Домашната фитнес зала също може да има недостатъци. Ако на някой му е приятно да контактува с други хора по време на упражнения, уединеният домашен фитнес може да не е решението. Също така, извършването на персонализиран план за обучение без надзора на квалифициран инструктор може да бъде рисковано.
Цената и оборудването на домашна фитнес зала
Добре подбран набор от машини или пространство без оборудване?
Оборудването на домашната фитнес зала зависи главно от нейните потребители. Всеки може да настрои приборите и оборудването според собствените си очаквания. В мрежата можете да намерите дизайни на мини фитнес, съдържащи основно оборудване. Понякога обаче в самото начало може да е достатъчно запазено място, което с течение на времето ще бъде обогатено с бягаща писта или атлас.
Основният комплект оборудване струва не по -малко от 1000 злоти. Като се имат предвид месечните разходи от около 100 PLN на пропуск, това не изглежда като висока цена. Струва си да си купите прав бар и няколко вида гири. Може да се нуждаете и от пейка с регулиране на ъгъла с подходящи стойки. В домашната фитнес зала често се използват също така теглеща щанга или упражнение за гръб.
Ако искате да си купите щанга, струва си да запомните за избора на правилната стойка. Молитвеник или пейка за упражнения на коремните мускули също ще бъде добър вариант. Що се отнася до аеробни устройства, струва си да инвестирате в неподвижен велосипед или бягаща пътека. Допълнителен елемент, подобряващ комфорта на упражненията, ще бъде голямо огледало на стената.
Цена на аксесоари и оборудване за обучение
Цената на домашното оборудване за фитнес зависи от бюджета и възможността да се намерят изгодни условия, особено на уебсайтове. Често можете да намерите разпродажба или временна промоция, така че можете да спестите пословичните няколко злоти.
Както вече беше споменато, завършването на оборудване в мини фитнес зала може да отнеме много време, което не забавя използването на стаята. Също така си струва да се вслушате в мнението на другите, тъй като оборудването е неравномерно и понякога е по -добре да плащате повече и да избягвате чести повреди в бъдеще.
Примери за оборудване с цени ще бъдат представени по -долу. Въпреки това, поради много големия избор на оборудване на пазара, можете да изберете модел, който отговаря на вашите очаквания и богатството на вашето портфолио. Определено има по нещо за всеки.
Списък на избраното оборудване за обучение с цени
|
Име на оборудването за обучение |
Примерна цена |
|
Комплект Xylo Solid Weight 48 кг с пейка xg035 + молитвеник |
968,00 PLN |
|
20 кг помпа за щанга Sapphire SG-200 за тяло |
549,00 PLN |
|
Sapphire OXY 3.1 бягаща пътека |
2599,00 PLN |
|
Велоергометър Sapphire VINTAGE сребърен |
469,00 PLN |
